적외선 사우나가 일반 사우나보다 나은 이유는 무엇입니까?

작가: 실내 변기

2023-11-09

왜적외선 사우나보다 낫다일반 사우나?

적외선 사우나는 점점 대중화되고 있으며 점점 더 많은 관심과 사랑을 받고 있습니다. 그 이유는 적외선 사우나가 기존 사우나와 동일한 효과를 가지며, 기존 사우나보다 경험이 더 좋고 편안하기 때문입니다. 그렇다면 적외선 사우나와 기존 사우나의 차이점은 무엇입니까?

적외선 사우나대전통 사우나

온도

전통적인 사우나의 온도는 대략 섭씨 60~80도(화씨 140~176도)이며 20~40%의 증기와 습도가 생성됩니다.

적외선 사우나는 몸을 직접 가열하며 전통적인 사우나만큼 뜨겁지 않습니다. 최고적외선 사우나온도는 섭씨 52~68도(화씨 125~155도)로 기존 사우나보다 더 낮고 편안합니다.

가열방식

전통적인 사우나는 사우나석을 채운 난로로 가열하는데, 이 난로가 사우나 내부의 공기를 가열하여 내부 온도를 높여 땀을 흘리게 합니다. 사우나 내부의 온도와 습도를 조절하려면 바위 위에 물을 부어줘야 합니다.

적외선 사우나는 내부 공기가 아닌 몸을 직접 가열합니다. 여러 개의 가열판에서 방출되는 적외선 파장의 전자파가 신체에 침투하여 체온을 상승시킵니다.

이상적인 온도에 도달

전통적인 사우나는 이상적인 작동 온도에 도달하는 데 30~40분이 걸릴 수 있습니다. 이 과정에서 사용자는 바위에 물을 부어 사우나 내부의 온도와 습도를 지속적으로 유지해야 합니다.

적외선 사우나는 히터를 사용하여 몸을 직접 가열하므로 단 10~15분 만에 몸이 따뜻해집니다.

관리 및 유지 관리

다른 제품에 비해 사우나 유지 관리는 일반적으로 비교적 간단합니다. 하지만 때로는 몇 가지 세부 사항에 주의를 기울여야 할 때도 있습니다.

전통적인 사우나에서는 제대로 관리되지 않으면 목재 내부가 축축해지고 곰팡이가 생길 수 있는 증기와 습기가 발생합니다.

적외선 사우나에서는 이러한 문제가 발생하지 않습니다. 습기와 증기가 없으면 불필요한 문제가 많이 줄어 듭니다. 이에 비해 유지 관리가 더 쉬울 것입니다.

건강 혜택

적외선 사우나와 전통 사우나의 건강상의 이점은 기본적으로 동일합니다. 별로 차이가 없습니다. 둘 다 다음을 가지고 있습니다:

혈액 순환 촉진: 고온 환경은 혈관을 확장하고 혈류를 증가시키며 신체의 다양한 부위에 산소와 영양분의 전달을 촉진할 수 있습니다.

딥 클렌징:사우나의 높은 온도는 몸에 땀을 흘리게 하고 모공의 개방을 촉진하며 피부를 깊게 정화하는 데 도움을 주며 몸의 노폐물을 배출할 수 있습니다.

일반적으로 전통적인 사우나는 사우나의 크기와 화로의 전력에 따라 에너지 효율이 더 높은 적외선 사우나보다 더 많은 전기를 사용합니다.

특징	적외선 사우나	전통사우나
동작 원리	적외선을 사용하여 신체 조직을 직접 가열합니다.	히터를 사용하여 증기를 발생시키고 공기 온도를 높입니다.
온도	더 낮음, 일반적으로 50°C - 60°C(120°F - 140°F)	더 높음, 일반적으로 65°C - 90°C(150°F - 195°F)
습기	낮고 상대적으로 건조함	습한 증기 분위기로 더 높음
가열 속도	비교적 빠르다	속도가 느리고 예열하는 데 시간이 필요합니다.
깊은 난방 효과	근육과 관절 깊숙이 침투	주로 공기 온도를 통해 표면을 가열합니다.
편안함 수준	온도가 낮아 민감한 사람에게도 적합	높은 온도와 습도에 익숙한 분들은 더 편하실 것 같아요
에너지 소비	칼로리 소모에 기여하는 것으로 간주됩니다.	가벼운 대사 가속을 유발할 수 있지만 적외선에 비해 낮음
대상 고객	고온에 민감한 사람이나 관절염이 있는 사람에게 적합합니다.	높은 온도와 습도에 익숙한 사람들에게 적합합니다.
심리적 이점	심리적 안정에 도움이 됩니다	심리적 이완에 기여
비용	장비가 더 비싼 경향이 있습니다.	장비 및 에너지 비용은 일반적으로 저렴합니다.